Bubur Oatmeal rendah kalori

Dipos pada March 9, 2022

Bubur Oatmeal rendah kalori

Anda sedang mencari inspirasi resep Bubur Oatmeal rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bubur Oatmeal rendah kalori yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bubur Oatmeal rendah kalori, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bubur Oatmeal rendah kalori enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bubur Oatmeal rendah kalori adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bubur Oatmeal rendah kalori diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Oatmeal rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Oatmeal rendah kalori memakai 7 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

episode selanjutnya dalam : Mencoba diet masa laluuu

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Oatmeal rendah kalori:

  1. 5 sdm oatmeal (quacker oat biru)
  2. segenggam bayam
  3. 1 buah wortel
  4. 1 siung bawang putih
  5. 1 buah telur
  6. 1 sdt kaldu bubuk rasa ayam
  7. 1 sdt minyak

Langkah-langkah untuk membuat Bubur Oatmeal rendah kalori

1
Bawang putih haluskan. tumis hingga wangi. masukkan telur. aduk
2
Masukkan bayam dan wortel. aduk dengan tambahan air secukupnya hingga layu.
3
Masukkan oatmeal. beri air secukupnya. aduk rata, tambahkan kaldu bubuk. aduk terus hingga menjadi bubur dan matang sempurna. sajikan dgn tahu rebus. makan enak tanpa waswas πŸ˜ƒ

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur kacang ijo manjahhhh

Bubur kacang ijo manjahhhh

kali ini request dr papa. baru sekali mencoba (sambil intip2 internet) dan setelah itu minta dibikinin terus...wkwkwkw

Mpasi 6m Bubur Nasi

Mpasi 6m Bubur Nasi

bubur nasi ini perlu temennya ya buibuk kyk prohe lemak dan sayur. aku ga sempet foto buburnya aja. jadi pake foto menu mpasi soto daging hehe. yang penting keliatan buburnya putih putih kan πŸ˜†

2 porsi
30 menit
Bubur sop Labuan Banten

Bubur sop Labuan Banten

Aku tahu bubur sop ini ketika berkunjung ke Labuan Banten di ajakin ke rumah doi 😘, awalnya aku merasa aneh, karena baru pertama kali mengetahui ada yg namanya bubur sop, dan ketika aku mencoba, rasanya unik 😁😁. Untuk org awam pasti merasa aneh, tapi ternyata enak juga kok πŸ˜‚ Ini adalah salah satu jajan khas disana. Klo kalian mampir ke Labuan Banten sok di cobain yg namanya bubur sop, hehehe Disini aku mau coba bikin dan share resep nya ke kalian, aku dapet resepnya juga dari adik nya doi 🀭 Semoga berhasil πŸ‘ŒπŸ»πŸ‘πŸ» #ComboNgabibita_InStreetFood #CookpadCommunity_Bogor #FestivalRamadanCookpad #RamadanPenuhIdeMasakan

Bubur Beras Kacang Hijau

Bubur Beras Kacang Hijau

Mari dinikmati, menu ini saya sering buat untuk sarapan pagi ataupun di sore hari makan santai. Buat saya ini sangat spesial karena yg pertama ini tidak pake santan dan yg kedua dicampur dengan beras juga jadi sehatnya klop buat saya ya... πŸ˜ƒπŸ˜€ jadi yuk #kedapuraja cobain resep ini, dijamin #antiribet karena gampang buatnyaπŸ˜‰πŸ˜ #PejuangGoldenApron3 #diKACANGinaja #alajoyfulws #NgeksisDiCookpad #4 #CookpadComunity_Bogor #ComboAnjangsana_JCCO #CABEKU #ComboNgabibita

3 porsi
+/- 30 menit
Bubur Ayam Oatmeal Simple

Bubur Ayam Oatmeal Simple

Biasanya sarapan oatmeal cuma di campur madu aja hehe maklum anak kos. Berhubung lagi #dirumahaja jadinya kali ini masak oatmeal dengan niat. So here's the recipe✨

1 porsi
OMLET BUBUR MPASI by irre_desirre

OMLET BUBUR MPASI by irre_desirre

anak lagi GTM??? ibu harus pinter pinter masak yg endus nih biar anak mangap terus.. yuk cobain menu gampang #omlet #bubur #mpasi 4bintang #pejuanggoldenapron3 #salamkenal #cookpadcommunity_ambarawa

1 Porsi
10-15 menit
Bubur tim beras merah tomat,Β  kuning telur dan kembung goreng Mpasi 8 bulan

Bubur tim beras merah tomat,Β  kuning telur dan kembung goreng Mpasi 8 bulan

Kreasi masakan tiap hari untuk mpasi si bayi

3 porsi
30 menit
Bubur kaldu udang, salmon dan pokcoy Mpasi 10 mo

Bubur kaldu udang, salmon dan pokcoy Mpasi 10 mo

Ceritanya masih punya stok salmon yang tak kunjung habis dan anakku udah mulai bosen. Jadi diolah lagi deh jadi buat bubur

Dakjuk Bubur Ala Korea (ayam)

Dakjuk Bubur Ala Korea (ayam)

Tempo hari bikin dakjuk (bubur korea) dengan daging sapi giling, kali ini bikin dengan ayam rebus, ternyata nggak kalah nikmat, cocok banget buat sarapan. Kebetulan saya menggunakan ayam sisa sop kemarin yang tidak habis, jd ayamnya saya suwir suwir. #CookpadCommunity_Bogor #bubur #wortel #ayam

Bubur Ayam Sederhana

Bubur Ayam Sederhana

Bahan dirumah adanya itu aja yaudah buat sarapan drpd emih2 mulu , berhubung pandemi Corona lg kaya gini ,alhasil masak utk 1 minggu 1 x belanja. Kadang udh beli bahan utama suka lupa sm bahan pendamping ,klo dburu2 apalagi, biasanya tiap hari belanja skrg jd belanjanya trpaksa musti 1 minggu 1 x . Semoga Ramadhan nanti pandemi ini berakhir ya...aamiin... πŸ™πŸ™πŸ˜­ #DiRumahAja #StayAtHome #CookpadCommunity_Jakarta #CookpadCommunity #Cookpad.id #CamerMu #BuburAyamSederhana

2 porsi
Bubur Telur with Daun Katu MpAsi 8+

Bubur Telur with Daun Katu MpAsi 8+

Lama g pernah save menu mam2nya babang Ashoka nih.... X x post y mak... πŸ˜‚

2 porsi
Bubur beras

Bubur beras

BUBUR BERAS ( SEDERHANA TAPI BISA BUAT KUMPUL KELUARGA)

15 mangkok
4.Bubur Ala Anak Kos

4.Bubur Ala Anak Kos

Pingin yang hangat saat hujan. Bubur ayam sayur bayem dan wortel sehat murah dan bergizi Tetep masak pake magiccom ala anak kos

4porsi
Day. 18 Bubur Sop Telur Puyuh (6 month+)

Day. 18 Bubur Sop Telur Puyuh (6 month+)

Si kecil mulai bersin2 dan agak batuk. Jadi bikinkan bubur dengan kuah yg lebih banyak dari biasanya. Alhamdulillah sarapannya bersih tak bersisa. 😘 Makan malamnya ga habis. Masih kenyang habis minum susu sepertinya.

Bubur kacang ijo

Bubur kacang ijo

Siang tadi ba'da juhur anak-anak minta dibuatkan bubur kacang ijo, untung diwarung sebelah rumah ada yg jual kacang ijo,kebetulan gula arenpun masih ada oleh2 dari jogja kemaren,dan jahepun selalu sedia dirumah.Bubur kacang ini resep yg biasa dimasak keluargaku dg rasa khas dari gula aren dan hangatnya jahe serta aroma pandan dan kacang ijo yg bercampur rata membuat bubur ini sangat enak dan seger dimakan,karena disini kami menambahkan jahenya agak banyak(seimbang dg banyaknya air) makanya bubur ini cocok bagi yg baru sembuh dari sakit dan cocok juga untuk anak-anak(balita),untuk yg sakit dan anak-anak dibuatnya tanpa memakai santan dan anak-anak sayapun sangat menyukainya.Dan diresep ini saya memakai susu kental manis pas penyajian untuk yg mau memakai santanpun bisa, dg cara mendidihkan air santan disesuaikan dg seberapa kelapa banyaknya air santan tersebut dan dididihkan sampai air santan kental dan beri garam secukupnya, air santannya dimasak terpisah ya, dan sayapun tidak menambahkan pewarna ataupun vanilie cukup daun pandan saja makanya warna buburnya itu biasa aja tapiiiiii pas dimakan rasanya khas banget bikin ngangenin karena gak ada dipenjual2 bubur dg rasa seperti ini, karena kebanyakan memakai pewarna,pemanis jahenyapun sedikit kadang gak ada, kadang rasanya kemanisan.Apalagi dimusim dingin begini pas rasanya disantap hangat2 gizinyapun sangat baik. Selamat Mencoba πŸ˜ŠπŸ™

Bubur kacang ijo labu kuning

Bubur kacang ijo labu kuning

Masakan mamah pasti enak

Bubur lemu saus gula aren

Bubur lemu saus gula aren

Ini karena mau ikutan #CABEKU #paketipaktepung yaitu bahan olahan makanan dr tepung.. kebetulannya lg ini bubur favoritku.. jadi ya sekalian bikin buat camilan sendiri kan hehe dan sekalian setor chalenge #GoldenApron3 minggu ke 3 #PejuangGoldenApron3 #PemburuGA3 #cookpadCommunity_Bandung

4-6 0rang
30menit