Bubur Ketan Durian

Menurut GLOBOCAN (2012), presentase kematian akibat kanker payudara sebesar 12,9%. Faktor perilaku dan pola makan (ex: konsumsi fast food/junk food) berperan penting terhadap timbulnya kanker. Jadi alangkah baiknya, jika kita mengubah pola makan dengan cara mengonsumsi pangan yang bernutrisi dan baik bagi kesehatan. Bubur Ketan Durian sebagai alternatif pangan olahan bagi penderita kanker, terbuat dari beras ketan sebagai sumber sereal yang mengandung senyawa bioaktif yang dapat mencegah terjadinya pertumbuhan kanker serta buah durian sebagai penambah rasa dan aroma pada bubur ketan. Menurut Pramesti et al (2017), beras ketan merupakan salah satu bahan pangan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis olahan makanan. Beras ketan umumnya mengandung asam fenolat yang berpotensi sebagai antioksidan, anti-inflamasi dan antikarsinogenik. Selain mengatur pola makan, masyarakat diharapkan dapat menjalankan program pemerintah seperti deteksi dini sebagai langkah preventif melalui upaya Periksa Payudara Sendiri (SADARI) dan Pemeriksaan Payudara Klinis (SADANIS). “STOP KANKER” dengan cara menerapkan perilaku CERDIK “Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan kalori seimbang, Istirahat yang cukup dan Kelola Stres”. Semangat untuk para SURVIVOR, Jangan Pernah Menyerah !! NB : konsumsi buah durian untuk para survivor secara moderasi (boleh dikonsumsi 2x dlm seminggu) #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

Bubur sayuran#Menusehatanak

Berawal dari sikecil yang susah banget makan nasi, harus akal2an lah biar dikit2 mau makan nasi, karna memang ga mesti seminggu sekali sikecil mau makan nasi, karena biasanya dia hanya makan buah sama roti aja. Tapi ga nyangka bund... Sikecil lahap loh makan#menusehatanak bubur sayuran yang saya buat. Alhamdulillah 😊😊😊

Bubur Sagu Ambon

Bubur ala ala

kalau maag lagi kambuh, ngga bisa makan nasi...jadi lah buat bubur dengan bahan yang ada dikulkas aja😄

Bubur oatmeal gurih

lagi kurangin karbo simplex tapi bosan sama oatmeal yg manis , karena lidahku lidah asin. jadilah coba coba dibuat ala ala bubur ayam hehe. aku ga pake ayam karena ga ada di kulkas 😁

Bubur sederhana ala anak kos

Bubur sederhana ini terinspirasi dari anak kos yg lg lapar tp mager keluar dan low budget or anak kos yg lg sakit gak napsu makan,,ini nihhh solusinya buat bubur gampang mudah sederhana enak bkin kenyang. Note: dsini saya ga pake beras, karna proses jd buburnya lama jd pake nasi yg sudah matang.

Bubur ayam mudah

Mpasi 11m+ bubur campur

Adek paling suka bubur campur campur kayak gini .... Masakan sederhana rasa istimewa

MPASI 6+ Bubur Saring Ayam Gain Weight

Cocok buat baby yg lagi kejerin timbangan. Baby sharon kurang lebih udah 2 minggu timbangannya ga naek2, lg mogok minum ASI. Pas 6bulan kemaren makan bubur ASI jg kurang doyan, pas coba ngolah MPASI ini tiap kali baby sharon doyan banget, bahkan 1 mangkok full habis (pdhl baru cobatiap hari cuma kasih makan bubur 1hri 1x) & dalam 1 minggu timbangannya naik drastis. Untuk mengolah ini bisa pke cara semua bahan dimasak di slow cooker lalu diblender. Atau lebih baik bahan dikukus lalu disaring supaya vitaminnya tdk hilang.

Bubur Tepung Ganyong

Bu Bos bawa tepung ganyong,,,,jadi eksperimen buat Bubur Tepung Ganyong nih...😊😊😊

Bubur Kacang Ijo Durian (irit lpg dengan metode 5.30.7)

Biasanya bikin bubur kacang ijo itu lama banget ngerebusnya, tapi pake metode dari @Rona Ve cepet banget matengnya, gak perlu lama nunggu. Kali ini aku bikin bubur kacang ijonya pake durian, kebetulan suami baru beli durian lumayan banyak, jadi yah di pake bikin bubur kacang ijo sebagian, aromanya itu lo menggoda, bikin anak² nagih, begitu angkat dari kompor langsung masuk mangkok, cemplungin es batu, dalam sekejap langsung tinggal kenangan😂😇👏 secara keluarga besar bikin apa aja mesti habis tak bersisa

Bubur Nasi Bakso Wortel (MPASI 7-9 bln)

Ketika mempunyai anak yang baru belajar makan mpasi, biasanya seorang ibu akan senang untuk mencoba berbagai resep mpasi secara ortodidak. Misal resep 1 tidak suka, okelah kita ganti resep yang lain, begitu seterusnya. Ditambah lagi saya sebagai ibu yang bekerja di luar rumah, untuk menjaga bonding saya dengan bayi saya salah satu caranya adalah dengan menyempatkan diri untuk memasakkan mpasi untuknya dan sesempat mungkin menyuapi pada saat jam sarapannya sebelum saya berangkat bekerja. Anak-anak harus sedari dini dikenalkan dengan masakan rumahan, dengan harapan ke depannya mereka lebih mencintai makan di rumah mereka sendiri dibandingkan jajan di luaran sana. Mpasi home made itu sehat dan simple, asalkan sudah bertekad, prepare, dan membiasakan diri membuatnya, maka semua akan terlihat sangat mudah dan tidak memakan waktu yang lama 😉. Air Susu Ibu Perah (ASIP) dapat dikreasikan dalam mpasi lho, simple banget caranya, dan insyaAllah si baby bakalan doyan banget karena gurihnya ASI memang tiada banding lho bagi bayi itu sendiri. Sudah gurih, bergizi juga. Nah, yuk kita intip seperti apa kreasi nya 😎. #HariGiziNasional2019 #Bubur #MPASI

Bubur Tim Nasi Ikan Tuna (mpasi for baby)

olahan yg simple buat makanan anak bayik😊😊

Menu sarapan pagi: Chicken Congee

Aku sama suami suka banget makan bubur. Nah, kalo ini versi bubur cina yang tidak pakai kuah kaldu tapi buburnya sendiri sudah gurih. Deket rumah ada juga yang jual namanya Bubur Ayam Cemplung. Tapi ayamnya sedikiiit bgt ahaha enaknya kalo bikin sendiri bisa banyak ayamnya. Resep ini sungguh mudah apalagi bisa ditinggal buat mengerjakan hal lain 😊

Bubur kentang ayam tomat dan bayam MPASI

Menu mpasi buat si kecil

Bubur nasi + Sup ikan mujaer daun katuk (mpasi 9 bulan)

Bubur nasi sayur kuah tan hua tang

masak yg simple tp cepet enak..sekalian bersihin isi kulkas..dan delalah kok cocok pas cuaca mendung2..ini tak modifikasi sendiri yee..hehehe..

21. Bubur Ayam Magic Com

Yuhuuuuu, happy independence day Indonesia 😊. Hari libur gini semua banyak yg uprek2 dapur ya? Eyke bikin buryam magic com aja, masih dlm keadaan g punya kompor yes huhuhuhu. Bahan seadanya aja, ga terlalu komplit. Bisa disesuaikan sama selera masing2. Cuus mulai yess ceuk 😉

Bubur manado (tinutuan) #tantanganakhirtahun #masakditahunbaru

Memanfaat kan sisa nasi semalam,mau dibikin nasgor kurang jadi aku buat bubur manado ala aku aja

Bubur putih with sayur Blendrang

Hay bund.. kemarin itu gegara salah beli beras. Berasnya enggak begitu pulen. Jadi dimanfaatin deh bikin bubur. Enak looh bund. Hmmm faforit suami ini.