Anda sedang mencari inspirasi resep Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat) memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Nutrisi makanan yang baik sangat penting bagi penderita kanker karena hal ini memengaruhi kondisi kesehatannya secara menyeluruh. Apa saja sih nutrisi makanan dibutuhkan...? Yaitu protein dan karbohidrat. Keduanya wajib dikonsumsi dalam sehari-hari. Karena untuk perbaikan jaringan tubuh, dan pemeliharaan sistem kekebalan tubuh serta energi yang diperlukan tubuh selama pengobatan kanker. Buat para moms dan adek2 pejuang lawan kanker jangan bersedih dan berkecil hati ya... segala penyakit pasti ada obatnya selain itu sebagai ikhtiar atau usaha kita dengan menjaga pola hidup yang baik, konsumsi makanan yang sehat2 saja ya... dan perlu diperhatiin ya moms untuk konsumsi makanan yang sehat gak perlu bahan2 yang mahal ya... karena semua bahan mentah dari alam semua ciptaan Allah jadi pastinya bermanfaat buat kelangsungan hidup kita seperti sayuran, buah dan hasil panen protein hewani yang semuanya produk lokal serta diolah dengan metode yang benar pasti aman untuk dikonsumsi. Apalagi masaknya penuh dengan rasa cinta pasti lezat 👌🏻😊 #BuburOatdanSayuran #SarapanSehat #KapsulAjaib #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Bandung #Dapoerezekicooking

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat):

1. 10 sdm oat gandum (quaker)
2. 1 sdm susu bubuk
3. 1/2 buah wortel
4. 2-3 lembar sawi
5. Secukupnya daun seledri iris tipis
6. 1 buah telur kocok
7. 500-600 ml air
8. Secukupnya garam himalaya (bisa garam dapur)
9. Secukupnya kaldu jamur
10. Secukupnya lada bubuk (optional)
11. 1/4 bombay kecil cincang bisa diganti bawput 2 siung
12. Sedikit minyak goreng/margarin untuk tumisan

Langkah-langkah untuk membuat Bubur Oat dan Sayuran (Sarapan Sehat)

1

Siapkan semua bahan. Cuci bersih sayuran. Kupas kulit wortel lalu potong dadu kecil-kecil serta potong kecil-kecil sawi (nb: untuk potongan wortel harus benar-benar dadu kecil-kecil supaya cepat empuk)

2

Tumis bawang bombay sampai harum masukkan wortel dan sawi, aduk. Masak sampai layu

3

Masukkan oat, susu bubuk dan air, masak dengan api sedang cenderung kecil ya. Aduk rata

4

Masukkan telur kocok, garam, kaldu jamur dan lada bubuk tapi ini optional saja. Aduk rata

5

Masak sampai air berkurang jangan lupa sesekali diaduk. Setelah air hampir asat masukkan irisan daun seledri, aduk merata. Koreksi rasa

6

Sajikan