Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet

Dipos pada February 8, 2022

Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet

Anda sedang mencari inspirasi resep Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet diperkirakan sekitar 15 - 20 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Semangat buat kurus, semangat buat diet, tapi kadang g suka sama makanannya. Udah berkali nyoba makan oat (merah) ttp aja susah nelannya. 😂 Kemarin agak suka diberi pisang sama pepaya terus akunya pengen berinovasi aja, pengen buat bubur yang rasanya gurih karena emang aku orangnya ndak suka yang manis" 🤗 let's go, kita masak buundd....

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet:

  1. 1,5 gelas air
  2. 5 sdm oat
  3. 1 lembar daun salam diremas
  4. Garam secukupnya (pakai garam diet lebih OK)
  5. secukupnya Kaldu jamur
  6. 2 sdt fiber creme
  7. 2 buah daun bawang iris"
  8. 1 butir telur (diorak Arik)
  9. 1 potong dadu Hati sapi (boleh skip)
  10. 1 potong ayam panggang (boleh skip) kebetulan di rumah ada
  11. secukupnya Lada
  12. Bubuk bawang putih

Langkah-langkah untuk membuat Inovasi Bubur Oatmeal Menu Sarapan Diet

1
Didihkan air, masukkan oat, daun salam, garam, lada, bubuk bawang putih, dan kaldu jamur. Setelah mendidih masukkan fiber creme. Aduk sampai merata.
2
Di kompor yang berbeda panaskan olive oil, orak arik telur, taburi lada, sedikit garam, kaldu jamur dan bubuk bawang putih
3
Angkat bubur dari panci ke mangkuk, ini masih disisakan sedikit kuahnya yaaa... Taburi daun bawang, orak arik telur, ati sapi yang sudah sedikit dihaluskan (ini udah dimasak kalau punya saya, dimasak bacem), taruh ayam panggang pula sbg toppingnya.
4
Bubur oat rendah kalori siap santap selagi hangat😉

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur sengkala

Bubur sengkala

Kalau di daerah ku namanya sengkala,terbuat dari beras dan santan. Biasanya buat dibagi bagi ke tetangga

10 mika
1jam
Bubur Menado Bunda

Bubur Menado Bunda

Pagi- pagi bingung mau sarapan apa...jadi yg paling gampang dan lengkap nutrisinya Bubur Menado aja

5 Orang
45 menit
Mpasi 8+ Day 1 : Bubur Telur Tahu

Mpasi 8+ Day 1 : Bubur Telur Tahu

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 307,75 kkal ya cukup untuk kebutuhan kalori anak 8 bulan. #mpasi8+ #mpasi8bulan #mpasimenulengkap #mpasiwho #mpasihomemade #pejuanggoldenapron3

3 kali makan 1 hari
1 jam
Thai Yuca vla porridge (singkong Thai)

Thai Yuca vla porridge (singkong Thai)

Bismillah.. Mau numpang ngeshare poto Sama resep ya... Resep yg uda bankyk di dunia internet hehe... Ana mau ikutan juga Yukk, disimak!!! Poto langkah" tdk ada hehe, maafkeun Tapi ana mau bikin yg g pucet ya,, biar bs menarik orang mau makan hhhh....

18 porsi
1 jam
MPASI 6m Bubur Udang Sayur

MPASI 6m Bubur Udang Sayur

masaknya pakai api kecil saja ya bund 🙂

3 kali makan
(menu simpel dan enak) mpasi 6 bulan: bubur hainam ayam | chicken hainam porridge

(menu simpel dan enak) mpasi 6 bulan: bubur hainam ayam | chicken hainam porridge

nah ini resep simpel, gampang dan yg paling penting enak lagi moms! anakku sampai lahap loh makannya😋 aku cicipin juga memang enak sih udah gitu wangiiiii hihi cusss di recook moms jgn lupaaa upload hasil recooknyaa yawh🤤 kali ini aku masak dengan menggunakan slow cooker yah moms🫕

2 kali makan (pagi & sore)
2 jam slow cooker
Bubur Ganepo Gula Aren No Santan Endesss

Bubur Ganepo Gula Aren No Santan Endesss

Alhamdulilah, ke upload semua resep di galeri. capeknya nya gaess ngetik dari tadi. kwkwkwkwk.. tapi gpp mumpung semangat yee kan.. tiba lah di pernghujung resep hari ini.. wkkwkwwk.. resep terakhir ini gaess... insya allah besok kembali lagi jika sudah buat menu baru. sebenernya di draft masih ada beberapa resep tapi sudah tak sanggup aku.. capek, kwkwkwkwkwkw,,, yasudah langsung aja ini ada bubur ganepo yaa gaess.. enak lho,, seger... seenak ini dan hanya dari olahan singkong.. kalian wajib coba... ini juga no santan yaa gaes.. karena aku pake nya fiber cream. jadi lebih sehat juga kan... ok berikut aku bagi resepnya untuk kalian yaa teman - teman. semoga bermanfaat yaa... #devidirgaa_real #devidirgaa_endesss #devidirgaa_resep #cookpadindonesia #cookpadjakartaselatan #cookpadcommunity_jakarta

Bubur biji salak labu kuning

Bubur biji salak labu kuning

di kasih ibu labu kuning sama tepung ketan di suruh buat kue...kue dari labu kuning kan banyak bingung mau bikin apa akhirnya buat lah bubur labu kuning

Bubur Abon

Bubur Abon

Inspirasi resep pas mommy gendhis lagi sakit radang dan susah buat nelen makanan. Alhasil buat deh bubur abon ini Boleh dicoba moms.... rasanya enak juga kok 😁

50menit
Mpasi 7+ Day 29 : Bubur Kentang Telur Tomat

Mpasi 7+ Day 29 : Bubur Kentang Telur Tomat

Menu kali ini mengandung kalori sekitar 233 kkal. #mpasi7+ #mpasi7bulan #mpasimenulengkap #mpasiwho #mpasihomemade #pejuanggoldenapron3

3 kali makan 1 hari
1 jam
Barley Sweet soup alias bubur Jelai / Jali /Hanjeli

Barley Sweet soup alias bubur Jelai / Jali /Hanjeli

Minggu ke 50 (10 May 2021) Resep ke-163 Barley adalah salah satu jenis biji-bijian yang berasal dari keluarga gandum. Biji barley juga dikenal sebagai jelai. Barley banyak dijadikan bahan baku dalam roti, minuman, dan aneka masakan lainnya. Barley memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti menurunkan gula darah, tekanan darah, dan kolesterol, serta membantu penurunan berat badan. Selain itu, barley juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan termasuk diare, sakit perut, dan peradangan usus. Beberapa orang menggunakan barley untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Kegunaan lainnya termasuk mencegah kanker perut dan mengobati masalah paru yang disebut bronkitis. Barley diterapkan pada kulit untuk mengobati bisul. Bagaimana cara kerjanya? Tidak ada penelitian yang cukup mengenai bagaimana cara kerja tanaman herbal ini. Diskusikan dengan ahli herbal atau dokter Anda untuk informasi lebih lanjut. Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa barley memiliki banyak manfaat kesehatan karena: Nilai nutrisi di mana tinggi serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh. Kaya antioksidan Rendah kalori #cookpadcommunity #cookpadcommunity_bandung #cocomba #cookpadcommunityBandung #Authorsbandunghebring #PejuangGoldenApron3 #cookpadcommunity_id #cookpad_id

Bubur 6+ belut bayam inakkk

Bubur 6+ belut bayam inakkk

2x makan
1 setengah jam
Overnight oat 3 bahan manis ramah cerna gerd menu sarapan bubur gandum kurma pisang

Overnight oat 3 bahan manis ramah cerna gerd menu sarapan bubur gandum kurma pisang

menu sarapan yang ramah cerna cuma 3 bahan+minyak baik cek ig @contohmenudiet

1 orang
Bubur Hintalu Jawaw (Singkong) #Week48

Bubur Hintalu Jawaw (Singkong) #Week48

Singkong inii salah satu bahan makan murah meriah yg selalu enak dibikin apa aja.. Mulai makanan gurih sampe makanan manis... Source :: Nitayasari.Recipes #AkuManis #KampoengRamadan #PosbarKampoengRamadan #BarapiManjuhu #MarukatJawau #Marukat_Jawau #CookpadCommunity_Kalteng #PejuangGoldenApron3 #ByV #ByV_2021

Bubur manado mejikom

Bubur manado mejikom

Sarapan simple buat bocil yg ga doyan sayur

Bubur masin khas gresik

Bubur masin khas gresik

Resep ini sawa dapat dari mbk @indriwahh dan mbk @BintiSae tetapi saya modif sedikit. terima kasih resep nya❤️❤️❤️❤️

6orang
Bubur Ayam Kuah Kuning

Bubur Ayam Kuah Kuning

Kalo tinggal jauh di Negeri orang seperti ini,kadang datang waktu nya kepengen Sarapan atau Makan Bubur Ayam ala Abang-abang kalo pagi lewat depan Rumah.. Berhubung nunggu si Abang gak lewat2,jadi dech kita buat.. Ternyata proses Pembuatannya gak susah dan yang sudah pasti kita tau bahan apa yang ada di Bubur Ayam Itu sendiri. Dan kita juga bisa menggunakan Nasi Putih sisa untuk Nasi Buburnya. Selamat Mencoba !!!

10 orang
1 jam 30 menit
Bubur kepok juruh gula jawa

Bubur kepok juruh gula jawa

Drumah ibu ada kepok(ketan) udah mateng. Trus kpikiran buat bubur kepok langgananku dr kecil. Cara lain menikmati kepok ya bund. Hehe Oke deh eksekusi langsung

Bubur Manado (Tinutuan)

Bubur Manado (Tinutuan)

Yeee..ga kerasa skarang udah minggu ke 40 #GA_TheNext Level, smoga lulus..aminn.. Berawal dari sisa nasi kemaren sore yang masih banyak. Akhirnya pagi ini saya putuskan bikin bubur manado buat sarapan. Karna kebetulan juga udah lama pengen bikin bubur ini & akhirnya kesampean juga. Oh iya dibubur ini saya tambahkan tulang sisa saya memfillet ayam, daripada mubazir saya buang, mending saya campur kedalam bubur untuk menambah kaldu & cita rasanya... #GA_TheNextLevel #CookpadCommunity_Bandung

5-7 porsi
2 Jam