Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori)

Dipos pada February 18, 2022

Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori)

Anda sedang mencari inspirasi resep Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) diperkirakan sekitar 10 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) memakai 14 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Jadi ceritanya sisa kuah sup yang dibuat emak kemarin. Langsung cus eksekusi buat bubur sehat ala aku tanpa santan

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori):

  1. 1/2 cup oatmeal
  2. 1 cup kuah sup/air
  3. Topping
  4. 1 buah telur
  5. 1 buah tahu
  6. 1 buah Cabe keriting
  7. 2 buah bawang merah
  8. 1 buah bawang putih
  9. 7 buah cabe rawit kecil
  10. 2 slices tomat
  11. 1 slice jeruk nipis
  12. 1/2 batang daun sop
  13. Potongan keju
  14. secukupnya Garam

Langkah-langkah untuk membuat Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori)

1
Panaskan air sampai mendidih matikan api lalu masukan oat aduk sampai merata. Boleh tambahkan garam secukupnya
2
Sajikan kedalam mangkuk cantik
3
Iris bawang merah, bawang putih, cabe keriting dan rawit, dan batang daun sop. Lalu tumis menggunakan sedikit minyak zaitun/mentega
4
Tambahkan topping bahan-bahan yang sudah di tumis. Juga slice tomat, jeruk nipis dan batang daun sop ke atas mangkuk. Bubur siap disajikan
Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) - Step 4
Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) - Step 4
Bubur Oatmeal (diet sehat rendah kalori) - Step 4

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Bubur Manado/Tinutuan

Bubur Manado/Tinutuan

Sudah lama ingin sekali makan bubur manado yang puas bisa nambah berkali2.. Kebetulan bahan di rumah sedang lengkap.. Ada bahan labu kuning juga.. Sehingga bisa langsung eksekusi deh.. #Labuhkanrasamu

2-4 porsi
1 jam
MPASI Bubur Telur puyuh

MPASI Bubur Telur puyuh

Tiap hari bingung ya moms mau masak menu apalagi buat si kecil. Yang penting berani berkreasi aja moms.

2 porsi
1 jam
Bubur Kacang Ijo

Bubur Kacang Ijo

Hmmm,, hujan" enaknya ngemil yg anget" ya moms.. Bikin burjo kesukaan si adek, kali ini sy buatnya tanpa santan. Kacang ijonya direndam semalaman dulu spy cepet empuk dan sy masaknya pake metode 5-30-7 ala Fah Umi Yasin utk menghemat gas 😁 #MasakanUntukIbu

MPASI 6bulan - bubur hati ayam

MPASI 6bulan - bubur hati ayam

Terinspirasi dari buku resep, dan anak saya selalu habis cepat kalo makan menu ini. Selamat mencoba moms! 😊

2 porsi
20 menit
Bubur Kacang Ijo Gula Aren

Bubur Kacang Ijo Gula Aren

Bismillah Bubur gaes😁

Bubur tomat telur (versi MPASI)

Bubur tomat telur (versi MPASI)

Menu MPASI Baby Khay 6M2D 🐰 Stok dikulkas tinggal telur dan belum sempat belanja, mari kita kreasikan. Semoga dapat menginspirasi Mom dirumah.

Bubur Sagu khas Maluku

Bubur Sagu khas Maluku

Cari cari di google masakan khas Maluku banyaknya berbahan ikan dengan aneka olahannya, karna sy gak suka ikan jadi jatuhlah pilihan pada camilan manis ini. Niat banget pengen nyoba gimana sih rasanya bubur sagu khas Maluku ini, akhirnya pesan online bahan mentah sagu nya. Ternyata eh ternyata setelah di masak dan di makan itu rasanya sama banget dengan bubur sagurangi di jawa barat yg banyak dijual kalo pas bulan puasa, cuma beda bentuk bahan mentahnya saja. Kalo bukan karna agenda #ComboAnjangsana_KhasMaluku gak akan paham bedanya hehe... Terima kasih juga buat mba Lila utk sponsor hadiahnya minggu ini, mudah mudahan bubur ini bawa berkah buat saya bisa dapet hadiahnya πŸ˜€πŸ˜€ #CookpadCommunity_Bogor #PejuangGoldenApron3

1 panci kecil
30 menit
Bubur Ati Yampung

Bubur Ati Yampung

MPASI 4 ⭐ Day 1 Baby NUFAIL Note : *Masak menggunakan SLOW COOKER*

3 orang
2 jam
Day. 65 Bubur Pepes Nila (8 month+)

Day. 65 Bubur Pepes Nila (8 month+)

Ga punya daun pisang, jadi ditaro di ramekin aja pepesnya. Biasa aja tapi makannya tadi.

Bubur Kacang Barley

Bubur Kacang Barley

Video, tips dan resep lengkapnya ada Di instagram @sulistyowati_05

Bubur biji salak

Bubur biji salak

Sudah lama gak mkan bubur biji salak, jd pengen bkin. Pas pula bahan2nya ada. Eksekusi deh...😊

Bubur ayam sisa nasi semalam

Bubur ayam sisa nasi semalam

Recook muthi afifah

2 orang
Bubur Ayam Non Kuah (Slow Cooker)

Bubur Ayam Non Kuah (Slow Cooker)

Lagi hujan dan lagi mager , kebetulan kurang fit , random aja kepikiran pengen bikin bubur ayam . Kebetulan banget habis beli slow cooker nya Russel Hobbs yg 2L . . Alhamdulillah bisa langsung eksekusi . .

5 porsi
5 jam
Mpasi 6 bulan bubur kentang dada ayam

Mpasi 6 bulan bubur kentang dada ayam

Jangan lupa ya buibu masaknya dengan cinta dan doa :)

2 kali makan
30 menit
Bubur Ayam 5 menit

Bubur Ayam 5 menit

Bubur versi instan, menu sarapan super duper cepet ⚑⚑ tinggal cemplungin fillet ayam. Cocok buat pagi yang sibuk ☺️☺️ Source: @elabundaela